悪い歯ならびにしないためには、どんな注意をしたらいいのでしょうか？ | 矯正歯科は東京都、足立区の綾瀬おおるり矯正歯科 | ブログ

こんにちは！
綾瀬おおるり矯正歯科です。
今回は、今回は患者様からよくいただく質問にお答えします。

Q : 悪い歯ならびにしないためには、どんな注意をしたらいいのでしょうか？

A : むし歯にしないこと。しっかり噛むこと。噛む回数を増やすことを心がけてください。

1. 乳歯も永久歯も、むし歯にしないこと
　甘いものを食べ過ぎたり、清涼飲料水をいつも飲んだりしてむし歯にしてしまうと、結局歯を抜くことになったり、抜いてできたすき間に歯が倒れて、不正咬合の原因になります。

2. しっかり噛むこと、たくさん噛むこと
　噛むことがあごの発育には大事ですし、噛むことで歯の根も正常な長さになり、支える骨も丈夫になります。
　しかし、右かみ、左かみといった、左右どちらかの歯ばかりで噛むことはやめましょう。顔が歪んでしまう原因になります。

3. 口呼吸を避けること
　口呼吸をしていて常に口が空いた状態でいることは、歯肉炎や不正咬合の原因になります。口を開いているというのは、歯を外側から唇で押さえるような力が弱くなり、前歯が出てくる可能性があります。アレルギー性鼻炎や扁桃肥大があるひとは耳鼻科を受診してみましょう。

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綾瀬おおるり矯正歯科 ー 足立区の矯正専門歯科医院

綾瀬駅(西口)から徒歩１分

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